¿Pero cómo lo hago?

¿Qué tengo que hacer?

Dime qué es lo que tengo que hacer, que yo lo hago.

¿En qué parte del proceso estás?

Porque todos nuestros pacientes pasan siempre por 4 etapas.

Si es tu caso, si sufres síntomas, inevitablemente tendrás que pasar por ellas. Conocerlas te dará ventaja y tranquilidad.

Tal y como lo hacemos en consulta.

Sea cual sea el síntoma que estés teniendo, bien sea dolor, fatiga, dificultad para dormir… lo que sea que te haya traído hasta aquí.

Hace años, Maite vio a su compañero Asier utilizar esta estructura de 4 etapas en consulta con un paciente.

Y pensó: ostras, qué simple.

Se simplificó algo que parecía complejo.

De repente, identificar dónde está la persona y situarle se hizo fácil. 

Maite lo sigue usando en consulta para saber qué hay que trabajar en ese momento concreto con esa persona concreta.

Y hemos decidido montar una masterclass para que también puedas situarte desde casa, sin tener que ir a consulta.

Necesito herramientas, no situarme.

Bueno, si estás bien situado/a, sabrás qué debes hacer y cómo actuar. 

Pero para poder avanzar, primero hay que desgranar y reconocer dónde estás. 

No puedes conseguir tu objetivo final si aún sigues en el inicio, sin saberlo. 

Las explicaciones que damos son sencillas, pero hay una complejidad detrás. 

A veces esto hace que nos desubiquemos, que la cosa parezca difícil… pero no tiene que serlo.

Cada cierto tiempo, hay que echar la vista atrás. Dar unos pasitos hacia atrás y ver dónde estamos. En qué etapa.


Porque librarse de síntomas no es un proceso lineal.

Es como aprender a tocar el piano o un idioma nuevo. Hay días mejores y peores.

Tienes días malos en los que crees que no merece la pena, que te está saliendo fatal, que no es lo tuyo.

Tienes días buenos en los que estás que lo tiras.

Por eso es importante tener una base sobre la que sostenerse. Un lugar al que ir para tocar tierra y situarse.

Durante el proceso de (des)aprendizaje, ocurren cosas. Es inevitable. Por ejemplo:

• Te entra una información fragilizante del médico, la tele, un familiar, una compañera de trabajo.
• Hay una transición: te vas de vacaciones, cambias de trabajo, cambia el tiempo, pruebas una comida nueva, te apuntas a una actividad o te ocurre algo muy traumático. 
• O no sabes por qué, pero de repente te sientes peor o mejor, sin razón aparente.

Esas cosas, queramos o no, tienen su peso y no las podemos evitar. Así que hay que aprender a navegarlas.

Y para navegarlas se necesita un mapa.

Para qué sirven las 4 baldosas

Esta masterclass es un ancla para que el barco no vaya a la deriva.

Porque durante el tratamiento, te vas a la deriva. Es así, lo conocemos bien.

Cuando te aventuras en el mar, todo es incertitumbre, no sabes si habrá tormenta, sol, huracanes… es un medio hostil que no conoces.

Las 4 baldosas, durante esa incertidumbre, son un ancla.

Para parar, calmar, situar, actuar y avanzar.


Son 4, todas son necesarias y las nombramos y desarrollamos dentro de la masterclass.

La primera será un requisito indispensable para poder encontrar comprensión y reconocimiento por parte del profesional.

Y el profesional se tiene que dejar, claro. Pero eso ya se lo contamos en su curso específico de profesionales, que también les hablamos de todas estas etapas porque nos parecen indispensables.


Conocer dónde estás te ayudará a cambiar de fase, avanzar (y a veces retroceder un poquito para coger impulso), detectar bucles y hacerte buenas preguntas.

La masterclass tiene este formato:

🎧 Un audio de 58 minutos de Maite Goicoechea
💬 Su correspondiente texto
✏️ Ejercicios para poner en práctica desde el primer día

Y ahí encontrarás:

• Una forma fácil y directa para situarte en tu proceso y sacarle el máximo partido, exactamente como lo hacemos en consultas individuales.

• Una analogía con una película de la infancia que todos conocemos, que te dibujará el camino que tendrás que seguir para salir del hoyo.

•  Cuándo empezar y cuándo parar las pruebas diagnósticas (y los porqués). Posiblemente, no desde la perspectiva que crees, pero sí desde la única que ayuda.

• Por qué conocer las 4 etapas te hará avanzar con menos atascos y teniendo las cosas claras. Esto no es por decir algo, te lo explicamos durante toda la masterclass.

• Las buenas preguntas que deberás hacerte durante tu proceso y cómo deshechar las malas. Estas buenas preguntas están recogidas en los ejercicios.

Útil también si estás yendo a consulta

No solo con nosotras, sino en general. Aquí estamos hablando de una guía para un proceso completo.

Desde tu primera consulta al médico, pasando por el peregrinaje e incluso cuando encuentras un buen profesional que por fin te está ayudando a salir de ahí (esperamos que este sea el caso).

Preguntas normales

¿Para qué me sirve?

Es una masterclass fundamental para ubicarte, para tener claro qué es lo que tienes que trabajar en cada momento y centrarte en lo que te tienes que centrar.

He hecho un curso con vosotras. ¿Me sirve?

Sin duda. Sobre todo si estás en un atasco, si estás dudando coger sesiones individuales o si quieres tener claro el “¿pero qué tengo que hacer?”.

No he hecho ningún curso con vosotras. ¿Me sirve?

Sin duda. Aparte de todo lo que hay escrito en esta página, si quieres entender qué es lo que ofrecemos, una estructura general, la masterclass te situará (y podrás sacarle partido).

Me estoy tratanto con otros profesionales. ¿Me sirve?

Sí. La masterclass es independiente de con quién te trates. Es una estructuración general para ver qué pasos son necesarios en un proceso de recuperación.

Soy profesional sanitario. ¿Me sirve?

Sí. Aún así, este tema lo cubrimos también en el curso específico para sanitarios. Si ya lo tienes, no te hace falta. Si aún así quieres comprenderlo desde la perspectiva del paciente, vía libre.

¿Cuál es la política de devoluciones?

No hay devoluciones ni cambios. Si no estás seguro de apuntarte, no lo hagas. Lee bien toda la información de la página web antes de hacer cualquier compra. Ten en cuenta que no es una terapia milagrosa o mágica, requiere trabajo por tu parte.

¿Puedo preguntar dudas?

No contestamos dudas. La razón es que el soporte suele ser una consulta individual, un caso personal.

Es decir, si quieres acudir a consulta individual, puedes llamar a la clínica asociada Fisioterapia Asier Merino y Maite Goicoechea (no incluido en el precio).

¿Cómo es por dentro?

Es un audio de 58 minutos y su correspondencia en texto. Después te proponemos unos ejercicios que puedes hacer desde el primer día. El audio dura una hora, pero la masterclass puede durarte días, semanas, meses o incluso años. Siempre podrás sacarle chicha. La puedes repetir las veces que quieras.

Mariajo

Aquí la Mariajo, que tal!! Os escribo para daros las gracias, justo acabo de terminar el Master de las 4 baldosas y repasando el cuaderno de las notas que he tomado … ahí mamá que si que va a ser como me dice Asier, la alumna empollona, cuando me he querido dar cuenta llevaba 13 páginas tamaño cuartilla 🤦‍♀️😂jesusmariayjose que bueno , contarte que justo era lo que necesitaba porque a veces sin darnos cuenta estamos en otra baldosa y a veces atrapados sin ser consciente, de verdad que muy bueno.

Puri

La MASTERCLASS de Maite me parece muy interesante e importante para saber cómo vamos en nuestro proceso de avance o no. 

Leo hoy que van a quitarla de la venta el 31 de octubre 2022. 

Solo deciros que los ejercicios que lleva más el PDF de la masterclass, valen la pena tenerlos y hacerlos para saber en q parte del proceso nos encontramos.

Marta

Después del proceso de aprendizaje, cambio, información sobre la Biología del dolor, en fin… puedo asegurar que me he encontrado muy bien durante estos últimos años ( Hernia Discal L4-L5). ¡Anda coñoooo! vuestra teoría funciona, no estáis chalad@s…🤔🤔🤔.

Estas palabras las escribo porque hace cosa de una semana y pico. O sea se… por desgracia siempre me pasa en vacaciones😩😩😩( puente de todos los Santos) me dio una pequeña crisis de vértigos. Mi cerebro otra vez en alarma y bucle.😱😱😱.

RAZONES:

1.- Desde mi trabajo: ” Soy la reina de las citas médicas”.

2.- Desde mi entorno más cercano : ” Siempre estás enferma”🙄🙄🙄. Esto me lo dijo la hija de una amiga. Vamos a ver…

¡A tomar por cuu…..!. 😰😰. Una crisis de vértigos, bloqueo del cuelloo, brazo bloqueadooo…En fin manda...⚽⚽⚽⚽.

Solo deciros que recomiendo el curso de las 4 baldosas, me ha salvado de entrar en bucle otra vez y estoy gestionado de otra manera todo. Mil gracias Maite tu voz suena gloriosa.

No se si muchos de vosotr@s se ha sentido así pero yo ahora soy mucho más feliz (aunque haya crisis de vez en cuando) . Esto se debe a que gente como vosotros está ahí .😍😍😍😍. Seguid luchando por favor.💪💪💪. No sabéis el bien que estáis haciendo a pacientes como yo.

Bihotz-bihotzez . Marta.😍😍😍😍

Sonia

Padeciente de vértigo y mareo

La masterclass de las 4 baldosas me ha sido de gran utilidad. La considero una propuesta para reflexionar. No es un recetario. En Goigroup se nos toma muy en serio a los que padecemos dolor crónico u otros síntomas como el vértigo, por ejemplo. 
En la masterclass se hace un recorrido por diferentes momentos que atravesamos en el recorrido hacia dejar de sufrir dolor. Maite nos ayuda a definir dónde estamos, cuál es el siguiente paso y en qué dirección va lo que necesitamos en ese punto.
Me parece útil para aquellos que aún no han hecho un curso porque da idea de cómo es el proceso y permite valorar en qué enfocarse. Para mí que ya estoy con los cursos me ha supuesto comprometerme más con ellos y un empujón con fundamento 😉 

El valor añadido de esta clase está en que sirve para futuro y no solo para el momento, pues cada vez que la escuches estarás en un momento distinto y te ofrecerá nuevas perspectivas.

Paloma

He empezado con la masterclass hace un mes.Un solo día de dolor. Es increíble. Gracias infinitas.